Tu glucosa baila al ritmo de tu ciclo. Lo que funciona en la fase folicular, no funciona en la lútea. Lo que protegía a los 35, ya no protege a los 48. Aquí está el manual hormonal.
El ciclo completo →Folicular vs. lútea, embarazo, lactancia, perimenopausia, terapia hormonal, tiroides, cortisol, sueño.